Connaissez-vous cet état de bien-être quand vous faites quelque chose qui vous absorbe totalement que ce soit au travail, en sport, en week end ? Vous faites quelque chose que vous aimez, vous ne voyez pas le temps passer, vous êtes efficace et performant,...

Réflexion du jour… Aujourd’hui une patiente m’a rappelée ça « les meilleures choses dans la vie sont gratuites ». Et j’ai commencé à réfléchir … Yes !!! Elle a raison : Lézarder au soleil, les randos, les rigolades, courir, dormir, repenser à mes voyages,...

Le souvenir d’un évènement est rarement objectif. On se laisse habituellement influencer par l’émotion, le ressenti de cet évènement. C’est la perception de ce ressenti qui compte et qui reste dans notre mémoire. Ainsi un dimanche pluvieux sera perçu...

Je vous glisse une petite réflexion sur le bonheur. Je me forme à la psychologie positive pour enrichir ma pratique pro, pas seulement pour les sportifs. Tout le monde est concerné et je vous en fais profiter. Vous pouvez commenter ici ou par message....